Thoughtful
Kendi kendini yönlendiren BDT ve zihinsel sağlık desteği için yapay zeka platformu.
Puan
60
Kullanıcı Değerlendirmesi
3.0
Ücretsiz/Deneme Desteği
Desteklenir
Başlangıç Fiyatı
--
Son Güncelleme
Ağu 14, 2026
Genel Bakış
Thoughtful nedir?
Düşünceli, sürekli ve gizli destek sağlamak için Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) tekniklerini Yapay Zeka (AI) ile birleştiren, yapay zeka destekli bir zihinsel sağlık uygulamasıdır. Düşünceleri takip etmek, AI içgörüleri yoluyla kişisel farkındalığı artırmak, anında yardım almak, zihinsel hatırlatıcılar ayarlamak, güven oluşturmak ve yararlı makalelere erişmek için araçlar sunarak bireylerin kaygı, depresyon ve stresi yönetmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Uygulama, geleneksel terapiyi tamamlamak veya kendi kendini yönlendiren bir ruh sağlığı aracı olarak hizmet etmek üzere tasarlanmıştır.
Thoughtful ne için kullanılır?
Etiketler
Üst Özellikler
- Sınırsız Günlük Girişi
- Yapay Zekayla Geliştirilmiş Düşünce Kayıtları
- Yapay Zeka Destekli Sorular
- AI Sohbet Mesajları
- Bilgi Bankası
- Zihinsel Hatırlatmalar
- Kişisel farkındalık için kişiselleştirilmiş yapay zeka öngörüleri
- Klinik olarak doğrulanmış ruh sağlığı değerlendirmesi
Thoughtful nasıl kullanılır?
Düşünceli'yi kullanmak için kullanıcılar ücretsiz uygulamayı indirebilir. Kendi kendilerine yönlendirilebilen zihinsel sağlık için veya mevcut terapiyi geliştirmek için uygulamayı düzenli olarak kullanmaları teşvik edilir. Uygulama, kullanıcıların duygularını ve günlük düşüncelerini kaydetmelerine, yapay zeka öngörüleriyle düşünce kalıplarını takip etmelerine, sorular sormalarına, sohbet mesajlarına katılmalarına, zihinsel hatırlatıcılar ayarlamalarına ve faydalı makaleleri keşfetmelerine olanak tanıyor.
Alternatif Araçlar
Alternatif araç bulunamadı
Artılar & Eksiler
Veri Yok
Kullanım Durumları
- Günlük hayatta kaygı ve stresi yönetmek
- Kendi kendini yönlendiren araçlarla zihinsel sağlığın iyileştirilmesi
- Mevcut yüz yüze terapi seanslarını tamamlamak
- Duyguları takip etme ve düşünce kalıplarını tanımlama
- Ruh sağlığı yönetiminde öz farkındalık ve güven oluşturmak
Thoughtful Fiyatlandırması
Ücretsiz PlanAbonelik Planı
Detaylı fiyatlandırma bilgisi mevcut değil
Kullanıcı Değerlendirmeleri
3.0
5 üzerinden
3.0
Henüz değerlendirme yok
Bu aracı değerlendiren ilk kişi ol!