FindYourTriggers
Kişisel farkındalığı artırmaya ve duygusal tetikleyicileri anlamaya yönelik yapay zeka aracı.
Puan
60
Kullanıcı Değerlendirmesi
3.0
Ücretsiz/Deneme Desteği
Desteklenir
Başlangıç Fiyatı
--
Son Güncelleme
Eyl 07, 2026
Genel Bakış
FindYourTriggers nedir?
FindYourTriggers, kullanıcıların tetikleyicilerini tanımlamalarına ve işlemelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir kişisel farkındalık artırıcıdır. Davranış anlayışını geliştirmeyi, öz farkındalık yoluyla zihniyeti güçlendirmeyi ve kötü alışkanlıkları istenen eylemlerle değiştirmeyi amaçlar. Platform, kullanıcılara check-in'leri, tetikleyici analizini ve büyüme stratejilerini içeren üç adımlı bir plan boyunca rehberlik eder.
FindYourTriggers ne için kullanılır?
Etiketler
Üst Özellikler
- Giriş günlüğü (dijital ve fiziksel)
- Tetik analizi ve tanımlama
- Değerlendirme, planlama ve uygulama ile kişiselleştirilmiş büyüme planı
- Şema terapist simülasyonu
- İlerleme takibi ve hatırlatmalar
FindYourTriggers nasıl kullanılır?
Kullanıcılar check-in'lerdeki durumları paylaşarak başlar, ardından FindYourTriggers tetikleyicileri belirlemek için bu girişleri analiz eder. Son olarak kullanıcılar bu tetikleyicileri değerlendirme, planlama ve uygulama aşamalarında işler.
Alternatif Araçlar
Alternatif araç bulunamadı
Artılar & Eksiler
Veri Yok
Kullanım Durumları
- Tepkileri ve duygusal düzenlemeyi geliştirmek için duygusal tetikleyicileri belirlemek.
- Olumsuz düşüncelerin ve depresyonun temel nedenlerini anlayarak üstesinden gelmek.
- Kötü alışkanlıkları, onları başlatan tetikleyicileri ele alarak kırmak.
- Daha tatmin edici bir hayat yaşamak için kişisel farkındalığı arttırmak.
FindYourTriggers Fiyatlandırması
Ücretsiz PlanAbonelik Planı
Detaylı fiyatlandırma bilgisi mevcut değil
Kullanıcı Değerlendirmeleri
3.0
5 üzerinden
3.0
Henüz değerlendirme yok
Bu aracı değerlendiren ilk kişi ol!