FindYourTriggers
Ferramenta de IA para aumentar a autoconsciência e compreender os gatilhos emocionais.
Pontuação
60
Avaliação do Usuário
3.0
Suporte Gratuito/Teste
Suportado
Preço Inicial
--
Última Atualização
set 07, 2026
Visão geral
O que é FindYourTriggers?
FindYourTriggers é um intensificador de autoconsciência projetado para ajudar os usuários a identificar e processar seus gatilhos. O objetivo é melhorar a compreensão do comportamento, fortalecer a mentalidade por meio da autoconsciência e substituir maus hábitos por ações desejadas. A plataforma orienta os usuários através de um plano de três etapas envolvendo check-ins, análise de gatilhos e estratégias de crescimento.
Para que serve o FindYourTriggers?
Tags
Principais Recursos
- Diário de check-in (digital e físico)
- Análise e identificação de gatilhos
- Plano de crescimento personalizado com avaliação, planejamento e implementação
- Simulação de terapeuta do esquema
- Acompanhamento de progresso e lembretes
Como usar FindYourTriggers?
Os usuários começam compartilhando situações em check-ins e, em seguida, FindYourTriggers analisa essas entradas para identificar os gatilhos. Finalmente, os usuários processam esses gatilhos através das fases de avaliação, planejamento e implementação.
Ferramentas Alternativas
Nenhuma ferramenta alternativa encontrada
Prós & Contras
Sem Dados
Casos de Uso
- Identificar gatilhos emocionais para melhorar as reações e a regulação emocional.
- Superar pensamentos negativos e depressão, compreendendo suas causas profundas.
- Quebrar maus hábitos abordando os gatilhos que os iniciam.
- Aumentar a autoconsciência para viver uma vida mais plena.
Preços do FindYourTriggers
Plano GratuitoPlano de Assinatura
Nenhuma informação detalhada de preços disponível
Avaliações de Usuários
3.0
de 5
3.0
Ainda não há avaliações
Seja o primeiro a avaliar esta ferramenta!