점수
60
사용자 평가
3.0
무료/체험 지원
지원되지 않음
시작 가격
--
마지막 업데이트
8월 14, 2026
개요
Reflct이란?
Reflct는 위협적인 빈 페이지를 가이드가 있는 저녁 의식으로 대체하도록 설계된 AI 기반 저널링 앱입니다. 매일 저녁 사용자에게는 하루를 되돌아보는 데 도움이 되는 120개 이상의 질문이 포함된 라이브러리에서 세 가지 순환 프롬프트가 제공됩니다. 사용자는 입력한 내용을 입력하거나 말할 수 있으며, 입력 내용은 즉시 기록되며 일상 기분을 기록할 수 있습니다. 이 앱의 핵심 강점은 AI를 사용하여 몇 주, 몇 달 동안 항목을 연결하여 수동으로 알아차리기 어려운 기분, 에너지, 생각의 패턴을 드러내는 기능입니다. 입력할 때마다 즉시 AI 승인을 제공하고, 자기 인식과 정신적 웰빙을 촉진하기 위한 자세한 주간 및 월간 통찰력을 제공합니다.
태그
주요 기능
- 8개 카테고리에 걸쳐 120개 이상의 회전식 안내 프롬프트
- 즉각적인 전사 기능을 갖춘 음성-텍스트 저널링
- AI 기반 패턴 감지 및 주간/월간 인사이트
- 시각적 히트맵을 통한 기분 추적
- 즉각적인 AI 진입 승인
- 연속 추적 및 저녁 알림
- JSON 및 CSV 형식으로 데이터 내보내기
Reflct 사용 방법은?
Reflct를 사용하려면 계정을 만들고 매일 저녁 로그인하세요. 세 가지 안내 질문이 제공됩니다. 입력하거나 음성-텍스트 기능을 사용하여 답변하세요. 숙고한 후 기분을 1~5점 척도로 기록하세요. 즉시 AI 승인을 받게 됩니다. 시간이 지남에 따라 대시보드를 방문하여 기분 히트맵을 확인하고 AI가 생성한 감정 추세에 대한 주간 및 월간 인사이트를 읽어보세요.
대안 도구
대안 도구를 찾을 수 없습니다
장점 & 단점
데이터 없음
사용 사례
- 일관된 2분 저녁 묵상 습관 확립하기
- 업무 관련 스트레스를 관리하기 위한 감정 추세 추적
- 이동 중이나 잠자리에 들기 전에 일기 쓰기에 음성 항목 사용
- AI가 생성한 주간 요약을 통해 심리적 통찰력 확보
사용자 리뷰
3.0
5점 만점
3.0
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