スコア
60
ユーザー評価
3.0
無料/トライアルサポート
サポート対象外
開始価格
--
最終更新
8月 14, 2026
概要
Zafu.aiとは？
Zafu.ai は、必要なときにいつでもアクセスできる AI を活用したメンタルヘルス サポートを提供します。プライベートで判断の余地のない空間で、不安、ストレス、精神的健康について、科学的根拠に基づいた治療的な会話を提供します。 Zafu は、高度なテクノロジーと、CBT やマインドフルネスなどの実証済みの治療アプローチを組み合わせています。
タグ
主要機能
- 年中無休のサポート
- 証拠に基づくアプローチ (CBT、マインドフルネス)
- 完全なプライバシー (エンドツーエンドの暗号化)
- 個別の指導と演習
Zafu.aiの使い方は？
Zafu を始めるのは簡単です。まず、電子メールまたはソーシャル アカウントを使用して数秒でアカウントを作成します。次に、あなたの気持ち、課題、目標について Zafu とチャットし始めます。第三に、健康状態の改善に役立つ個別のガイダンス、エクササイズ、洞察を受け取ります。
代替ツール
代替ツールが見つかりません
メリット & デメリット
データなし
使用例
- 仕事の不安を管理する
- ストレスを効果的に管理する
- 試験のストレスに対処する
- 困難なシフトの後の感情の処理
- リモートワーカーの孤独感を軽減する
- ストレスを管理し、プレッシャーの高い状況でより良い意思決定を行う
ユーザーレビュー
3.0
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