Thoughtful

概要

Thoughtfulとは？

Thoughtful は、認知行動療法 (CBT) 技術と人工知能 (AI) を組み合わせて、継続的かつ控えめなサポートを提供する、AI を活用したメンタル ウェルネス アプリです。思考の追跡、AI の洞察による自己認識の向上、即時のサポートの取得、精神的なリマインダーの設定、自信の構築、役立つ記事へのアクセスのためのツールを提供することで、個人が不安、うつ病、ストレスを管理できるように支援することを目的としています。このアプリは、従来の療法を補完したり、自主的なメンタルヘルス ツールとして機能するように設計されています。