Thoughtful
Piattaforma AI per la CBT autodiretta e il supporto alla salute mentale.
Punteggio
60
Valutazione Utente
3.0
Supporto Gratuito/Prova
Supportato
Prezzo Iniziale
--
Ultimo Aggiornamento
ago 14, 2026
Panoramica
Cos'è Thoughtful?
Thoughtful è un'app per il benessere mentale basata sull'intelligenza artificiale che combina le tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT) con l'intelligenza artificiale (AI) per fornire un supporto continuo e discreto. Ha lo scopo di aiutare le persone a gestire l'ansia, la depressione e lo stress offrendo strumenti per tenere traccia dei pensieri, aumentare la consapevolezza di sé attraverso approfondimenti dell'intelligenza artificiale, ottenere aiuto immediato, impostare promemoria mentali, creare fiducia e accedere ad articoli utili. L'app è progettata per integrare la terapia tradizionale o fungere da strumento di salute mentale autodiretto.
A cosa serve Thoughtful?
Tag
Funzionalità Principali
- Voci di diario illimitate
- Registrazioni dei pensieri potenziate dall'intelligenza artificiale
- Domande basate sull'intelligenza artificiale
- Messaggi di chat AI
- Base di conoscenza
- Promemoria mentali
- Approfondimenti AI personalizzati per la consapevolezza di sé
- Valutazione della salute mentale clinicamente validata
Come usare Thoughtful?
Per utilizzare Thoughtful, gli utenti possono scaricare l'app gratuita. Sono incoraggiati a utilizzare l'app regolarmente per il benessere mentale autodiretto o per migliorare la terapia esistente. L'app consente agli utenti di registrare emozioni e riflessioni quotidiane, tenere traccia dei modelli di pensiero con approfondimenti dell'intelligenza artificiale, porre domande, partecipare a messaggi di chat, impostare promemoria mentali ed esplorare articoli utili.
Strumenti Alternativi
Nessuno strumento alternativo trovato
Pro & Contro
Nessun Dato
Casi d'Uso
- Gestire l’ansia e lo stress nella vita quotidiana
- Migliorare la salute mentale attraverso strumenti autodiretti
- Integrazione delle sessioni terapeutiche esistenti di persona
- Tracciare le emozioni e identificare modelli di pensiero
- Costruire consapevolezza di sé e fiducia nella gestione della salute mentale
Prezzi di Thoughtful
Piano GratuitoPiano di Abbonamento
Nessuna informazione dettagliata sui prezzi disponibile
Recensioni Utenti
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