FindYourTriggers
Strumento di intelligenza artificiale per migliorare la consapevolezza di sé e comprendere i fattori scatenanti emotivi.
Punteggio
60
Valutazione Utente
3.0
Supporto Gratuito/Prova
Supportato
Prezzo Iniziale
--
Ultimo Aggiornamento
set 07, 2026
Panoramica
Cos'è FindYourTriggers?
FindYourTriggers è un potenziatore dell'autoconsapevolezza progettato per aiutare gli utenti a identificare ed elaborare i propri trigger. Mira a migliorare la comprensione del comportamento, rafforzare la mentalità attraverso l’autoconsapevolezza e sostituire le cattive abitudini con le azioni desiderate. La piattaforma guida gli utenti attraverso un piano in tre fasi che prevede check-in, analisi dei trigger e strategie di crescita.
A cosa serve FindYourTriggers?
Tag
Funzionalità Principali
- Giornale del check-in (digitale e fisico)
- Analisi e identificazione dei trigger
- Piano di crescita personalizzato con valutazione, pianificazione e implementazione
- Simulazione dello schematerapeuta
- Monitoraggio dei progressi e promemoria
Come usare FindYourTriggers?
Gli utenti iniziano condividendo le situazioni nei check-in, quindi FindYourTriggers analizza queste voci per identificare i trigger. Infine, gli utenti elaborano questi trigger attraverso fasi di valutazione, pianificazione e implementazione.
Strumenti Alternativi
Nessuno strumento alternativo trovato
Pro & Contro
Nessun Dato
Casi d'Uso
- Identificare i trigger emotivi per migliorare le reazioni e la regolazione emotiva.
- Superare i pensieri negativi e la depressione comprendendone le cause profonde.
- Interrompere le cattive abitudini affrontando i fattori scatenanti che le innescano.
- Migliorare la consapevolezza di sé per vivere una vita più appagante.
Prezzi di FindYourTriggers
Piano GratuitoPiano di Abbonamento
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