FindYourTriggers
Alat AI untuk meningkatkan kesadaran diri dan memahami pemicu emosional.
Skor
60
Peringkat Pengguna
3.0
Dukungan Gratis/Uji Coba
Didukung
Harga Mulai
--
Terakhir Diperbarui
Sep 07, 2026
Ringkasan
Apa itu FindYourTriggers?
FindYourTriggers adalah penambah kesadaran diri yang dirancang untuk membantu pengguna mengidentifikasi dan memproses pemicunya. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman terhadap perilaku, memperkuat pola pikir melalui kesadaran diri, dan mengganti kebiasaan buruk dengan tindakan yang diinginkan. Platform ini memandu pengguna melalui rencana tiga langkah yang melibatkan check-in, analisis pemicu, dan strategi pertumbuhan.
Untuk apa FindYourTriggers digunakan?
Tag
Fitur Unggulan
- Jurnal check-in (digital dan fisik)
- Analisis dan identifikasi pemicu
- Rencana pertumbuhan yang dipersonalisasi dengan penilaian, perencanaan, dan implementasi
- Simulasi terapis skema
- Pelacakan kemajuan dan pengingat
Bagaimana cara menggunakan FindYourTriggers?
Pengguna memulai dengan berbagi situasi saat check-in, lalu FindYourTriggers menganalisis entri ini untuk mengidentifikasi pemicu. Terakhir, pengguna memproses pemicu ini melalui fase penilaian, perencanaan, dan implementasi.
Alat Alternatif
Tidak ada alat alternatif ditemukan
Kelebihan & Kekurangan
Tidak Ada Data
Kasus Penggunaan
- Mengidentifikasi pemicu emosional untuk meningkatkan reaksi dan regulasi emosional.
- Mengatasi pikiran negatif dan depresi dengan memahami akar penyebabnya.
- Menghentikan kebiasaan buruk dengan mengatasi pemicunya.
- Meningkatkan kesadaran diri untuk menjalani kehidupan yang lebih memuaskan.
Harga FindYourTriggers
Paket GratisPaket Berlangganan
Tidak ada informasi harga terperinci
Ulasan Pengguna
3.0
dari 5
3.0
Belum ada ulasan
Jadilah yang pertama mengulas alat ini!