Reflct
एआई जर्नलिंग ऐप व्यक्तिगत पैटर्न को प्रकट करने के लिए निर्देशित संकेतों और मूड ट्रैकिंग का उपयोग करता है।
अवलोकन
Reflct क्या है?
Reflct एक AI-पावर्ड जर्नलिंग ऐप है जिसे डराने वाले खाली पेज को निर्देशित शाम की रस्म से बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हर शाम, उपयोगकर्ताओं को अपने दिन को प्रतिबिंबित करने में मदद करने के लिए 120 से अधिक प्रश्नों की लाइब्रेरी से तीन घूमने वाले संकेत प्रस्तुत किए जाते हैं। उपयोगकर्ता अपनी प्रविष्टियाँ टाइप या बोल सकते हैं, जिन्हें तुरंत प्रतिलेखित किया जाता है, और अपने दैनिक मूड को लॉग कर सकते हैं। ऐप की मुख्य ताकत प्रविष्टियों के हफ्तों और महीनों में बिंदुओं को जोड़ने के लिए एआई का उपयोग करने की क्षमता है, जो मूड, ऊर्जा और विचारों के पैटर्न को प्रकट करती है जिन्हें मैन्युअल रूप से नोटिस करना मुश्किल है। यह प्रत्येक प्रविष्टि के बाद तत्काल एआई पावती प्रदान करता है और आत्म-जागरूकता और मानसिक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए विस्तृत साप्ताहिक और मासिक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
Reflct किस लिए उपयोग किया जाता है?
टैग

शीर्ष सुविधाएं
- आठ श्रेणियों में 120+ घूर्णन निर्देशित संकेत
- त्वरित प्रतिलेखन के साथ वॉयस-टू-टेक्स्ट जर्नलिंग
- एआई-संचालित पैटर्न का पता लगाना और साप्ताहिक/मासिक अंतर्दृष्टि
- दृश्य हीटमैप के साथ मूड ट्रैकिंग
- तत्काल एआई प्रविष्टि पावती
- स्ट्रीक ट्रैकिंग और शाम के अनुस्मारक
- JSON और CSV प्रारूपों में डेटा निर्यात
Reflct का उपयोग कैसे करें?
Reflct का उपयोग करने के लिए, एक खाता बनाएं और हर शाम लॉग इन करें। आपको तीन निर्देशित प्रश्न प्रस्तुत किए जाएंगे; टाइप करके या वॉयस-टू-टेक्स्ट सुविधा का उपयोग करके उनका उत्तर दें। विचार करने के बाद, अपने मूड को 1-5 के पैमाने पर लॉग करें। आपको तत्काल एआई पावती प्राप्त होगी। समय के साथ, अपने मूड हीटमैप को देखने के लिए डैशबोर्ड पर जाएं और अपने भावनात्मक रुझानों के बारे में एआई-जनरेटेड साप्ताहिक और मासिक अंतर्दृष्टि पढ़ें।
वैकल्पिक टूल
फायदे & नुकसान
कोई डेटा नहीं
उपयोग के मामले
- लगातार 2 मिनट की शाम के चिंतन की आदत स्थापित करना
- काम से संबंधित तनाव को प्रबंधित करने के लिए भावनात्मक रुझानों पर नज़र रखना
- यात्रा के दौरान या सोने से पहले जर्नलिंग के लिए ध्वनि प्रविष्टियों का उपयोग करना
- एआई-जनित साप्ताहिक सारांशों के माध्यम से मनोवैज्ञानिक अंतर्दृष्टि प्राप्त करना
उपयोगकर्ता समीक्षाएं
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