Thoughtful
KI-Plattform für selbstgesteuerte kognitive Verhaltenstherapie und Unterstützung der psychischen Gesundheit.
Punktzahl
60
Benutzerbewertung
3.0
Kostenlos/Test-Support
Unterstützt
Startpreis
--
Zuletzt Aktualisiert
Aug. 14, 2026
Überblick
Was ist Thoughtful?
Thoughtful ist eine KI-gestützte App für mentales Wohlbefinden, die Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) mit künstlicher Intelligenz (KI) kombiniert, um kontinuierliche und diskrete Unterstützung zu bieten. Ziel ist es, Menschen bei der Bewältigung von Angstzuständen, Depressionen und Stress zu helfen, indem Tools zum Verfolgen von Gedanken, zur Stärkung des Selbstbewusstseins durch KI-Einblicke, zum Erhalten sofortiger Hilfe, zum Setzen mentaler Erinnerungen, zum Aufbau von Selbstvertrauen und zum Zugriff auf hilfreiche Artikel bereitgestellt werden. Die App soll die traditionelle Therapie ergänzen oder als selbstgesteuertes Tool für die psychische Gesundheit dienen.
Wofür wird Thoughtful verwendet?
Tags
Top-Funktionen
- Unbegrenzte Journaleinträge
- KI-gestützte Gedankenaufzeichnungen
- KI-gestützte Fragen
- KI-Chat-Nachrichten
- Wissensdatenbank
- Geistige Erinnerungen
- Personalisierte KI-Einblicke zur Selbsterkenntnis
- Klinisch validierte Beurteilung der psychischen Gesundheit
Wie verwendet man Thoughtful?
Um Thoughtful zu nutzen, können Benutzer die kostenlose App herunterladen. Sie werden ermutigt, die App regelmäßig zur selbstgesteuerten psychischen Gesundheit oder zur Verbesserung bestehender Therapien zu nutzen. Die App ermöglicht es Benutzern, Emotionen und tägliche Reflexionen zu protokollieren, Gedankenmuster mit KI-Einblicken zu verfolgen, Fragen zu stellen, sich an Chat-Nachrichten zu beteiligen, mentale Erinnerungen festzulegen und hilfreiche Artikel zu erkunden.
Alternative Tools
Keine alternativen Tools gefunden
Vorteile & Nachteile
Keine Daten
Anwendungsfälle
- Bewältigung von Ängsten und Stress im täglichen Leben
- Verbesserung der psychischen Gesundheit durch selbstgesteuerte Tools
- Ergänzung bestehender persönlicher Therapiesitzungen
- Emotionen verfolgen und Gedankenmuster erkennen
- Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen im Management der psychischen Gesundheit
Thoughtful Preise
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Benutzerbewertungen
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