AtFirst

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• দৈনিক ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ
• কাস্টম নিশ্চিতকরণ
• বিশ্রাম এবং ধ্যান
• স্ব-সহায়ক গাইড
• সম্প্রদায় এবং ভাগ করা
• নির্দেশিত ঘুম নিশ্চিতকরণ

বিকল্প টুল

সুবিধা & অসুবিধা

কোন ডেটা নেই

ব্যবহারের ক্ষেত্রে

• মেজাজ এবং আত্মবিশ্বাস বাড়াতে ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ দিয়ে দিন শুরু করুন।
• স্বতন্ত্র লক্ষ্য এবং স্বপ্নের সাথে সারিবদ্ধ হওয়ার জন্য নিশ্চিতকরণকে ব্যক্তিগতকৃত করুন।
• উত্তেজনা এবং উদ্বেগ কমাতে শিথিলকরণ সেশনগুলি ব্যবহার করুন।
• বিলম্ব এবং স্ব-সমালোচনা কাটিয়ে উঠতে স্ব-সহায়তা গাইড অ্যাক্সেস করুন।
• সমর্থন এবং ভাগ করা অভিজ্ঞতার জন্য একটি সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন৷

AtFirst মূল্য