Thoughtful
منصة الذكاء الاصطناعي للعلاج السلوكي المعرفي ودعم الصحة العقلية.
النتيجة
60
تقييم المستخدم
3.0
دعم مجاني/تجريبي
مدعوم
السعر الأولي
--
آخر تحديث
أغسطس 14, 2026
نظرة عامة
ما هو Thoughtful؟
Thoughtful هو تطبيق للصحة العقلية مدعوم بالذكاء الاصطناعي ويجمع بين تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والذكاء الاصطناعي (AI) لتوفير دعم مستمر وسري. ويهدف إلى مساعدة الأفراد على إدارة القلق والاكتئاب والتوتر من خلال تقديم أدوات لتتبع الأفكار، وتعزيز الوعي الذاتي من خلال رؤى الذكاء الاصطناعي، والحصول على مساعدة فورية، وإعداد تذكيرات ذهنية، وبناء الثقة، والوصول إلى المقالات المفيدة. تم تصميم التطبيق لاستكمال العلاج التقليدي أو ليكون بمثابة أداة للصحة العقلية ذاتية التوجيه.
فيم يستخدم Thoughtful؟
العلامات
أفضل الميزات
- إدخالات دفتر اليومية غير محدودة
- سجلات الفكر المعززة بالذكاء الاصطناعي
- أسئلة مدعومة بالذكاء الاصطناعي
- رسائل الدردشة بالذكاء الاصطناعي
- قاعدة المعرفة
- تذكيرات عقلية
- رؤى الذكاء الاصطناعي المخصصة للوعي الذاتي
- تقييم الصحة العقلية المعتمد سريريًا
كيفية استخدام Thoughtful؟
لاستخدام Thoughtful، يمكن للمستخدمين تنزيل التطبيق المجاني. ويتم تشجيعهم على استخدام التطبيق بانتظام لتحقيق الصحة العقلية الموجهة ذاتيًا أو لتعزيز العلاج الحالي. يتيح التطبيق للمستخدمين تسجيل المشاعر والتأملات اليومية، وتتبع أنماط التفكير باستخدام رؤى الذكاء الاصطناعي، وطرح الأسئلة، والمشاركة في رسائل الدردشة، وتعيين تذكيرات ذهنية، واستكشاف المقالات المفيدة.
أدوات بديلة
لم يتم العثور على أدوات بديلة
الإيجابيات & السلبيات
لا توجد بيانات
حالات الاستخدام
- إدارة القلق والتوتر في الحياة اليومية
- تحسين الصحة العقلية من خلال أدوات التوجيه الذاتي
- استكمال جلسات العلاج الشخصي الموجودة
- تتبع العواطف وتحديد أنماط التفكير
- بناء الوعي الذاتي والثقة في إدارة الصحة العقلية
أسعار Thoughtful
الخطة المجانيةخطة الاشتراك
لا توجد معلومات مفصلة عن الأسعار
تقييمات المستخدمين
3.0
من 5
3.0
لا توجد تقييمات بعد
كن أول من يقيم هذه الأداة!